Stellen Sie sich vor, wie es wäre, Ihren Alltag ohne den ständigen Druck zu erleben, perfekt sein zu müssen. Wie viel freier und leichter könnten Sie leben? Genau hier setzt „Perfekt, aber am Limit – Das Arbeitsbuch“ an. Dieses Arbeitsbuch führt Sie in kleinen, praktischen Schritten zu mehr Gelassenheit und einem gesunden Selbstwertgefühl.

Für wen ist dieses Buch gemacht?

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass nichts, was Sie tun, gut genug ist? Dass Sie ständig versuchen, alles perfekt zu machen, und sich trotzdem unzufrieden fühlen? Dieses Buch ist für alle, die sich von diesem Stress befreien möchten und endlich lernen wollen, ihren eigenen Wert zu erkennen – ohne ständig alles optimieren zu müssen.

Was erwartet Sie?

1. Klarheit über Ihren Perfektionismus: Finden Sie heraus, warum Sie oft so hohe Ansprüche an sich selbst haben und wie diese Muster entstanden sind.
2. Besserer Umgang mit Herausforderungen: Lernen Sie, Aufgaben mit einem neuen Blick anzugehen – ohne übermäßige Anstrengung oder Selbstzweifel.
3. Mehr Selbstwertgefühl: Sie erkennen, dass Ihr Wert nicht von äußeren Erfolgen abhängt, sondern in Ihren Stärken und Eigenschaften liegt.
4. Praktische Techniken für den Alltag: Mit einfachen Übungen und klaren Schritten schaffen Sie es, Druck abzubauen und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt.

Warum ist dieses Buch anders?

• Einfach und verständlich: Keine komplizierten Theorien, sondern klare Erklärungen und direkte Tipps.
• Sofort umsetzbar: Übungen, die Sie direkt anwenden können – für kleine Erfolge, die motivieren.
• Motivierend und unterstützend: Keine Kritik, sondern positive Botschaften, die Ihnen Mut machen und zeigen, dass Veränderung möglich ist.

Was werden Sie mitnehmen?

Nach der Arbeit mit diesem Buch werden Sie:

• den inneren Druck, perfekt sein zu müssen, reduzieren können,
• entspannter mit Aufgaben und Herausforderungen umgehen,
• mehr Zufriedenheit und Selbstvertrauen in sich finden.

Starten Sie jetzt Ihre Reise zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Dieses Buch hilft Ihnen, das Beste aus sich herauszuholen – ohne den Perfektionismus, der Sie zurückhält. „Perfektionismus ablegen“ zeigt Ihnen, wie einfach Veränderung sein kann!